晨练起不来怎么办 保持晨练激情的6个方法拥有好身材

　　4.参加晨练的课程

　　如果你是在大学或者住处周围有健身房，你可以参加相应的早上的课程，这样你会觉得更应该早起，至少你不想你的教练或者一起去的同学失望。同时，你会发现实际做起来比那些训练指导手册上面说的要困难一些。你期望的不同也会对结果造成不同的影响，参加这些课程能够更好地监督你自己，迫使自己完成计划。