晨练起不来怎么办 保持晨练激情的6个方法拥有好身材

　　2.找到一起运动的伙伴

　　有了一起运动的伙伴，你能够更容易地说服自己早起参加晨练，同时也能让你的晨练变得更加有趣。有了伙伴，你晨跑时的速度会更快，因为相比于一个人，两个人之间会有一定的竞争意识，不自觉地就会加快自己的步伐。同时，边跑边聊会让你感觉晨练时时间流逝地更快，过程就会更加的愉快。