- 五"杀手"早餐越吃越胖 这样吃燃脂
早餐吃得不科学,不但会让你越吃越胖,甚至会是健康的致命杀手!现在就来看看,哪些早餐是你致胖的原因吧。 烧饼油条 传统的MM大多会选择中式早点,买个烧饼油条
阅读全文>>2011-11-10 - 早餐吃得像皇帝!营养早餐3杯水搞定
专家认为,科学的早餐应是低热能、营养均衡的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物
阅读全文>>2011-11-10 - 两性养生必知:月经期同房双方受害
身边有位朋友最近很苦恼,而这一切都是因为一次不适时的性爱引起的。事情是这样的,他在女友月经的第二天就与她做爱了,完事后的当天一切正常,可几天之后,包皮
阅读全文>>2011-11-10 - 白领养生:午餐6美食让你精神一整天
午餐吃什么最健康?这里我们为您推荐理想午餐之六大美食。 抗衰老抗癌食品西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好
阅读全文>>2011-11-10 - 养生警惕:11种身体情况下别吃辣椒【组图】
1.患有心脑血管疾
阅读全文>>2011-11-09 - 男性养生:最有利男性健康的食物【组图】
【西红柿】丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。 【黄豆】黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃
阅读全文>>2011-11-09 - 秋后萝卜赛人参 营养丰富 增强抵抗力【组图】
俗话说:秋后萝卜赛人参。为什么萝卜比人参会更好呢?中医认为,萝卜具有较高的食疗价值,能增强体质、提高抵抗能力,多吃点萝卜对身体大有裨益。 秋后萝卜赛人参
阅读全文>>2011-11-09 - 老祖宗十大最灵验的养生古方【组图】
现代都市人生活节奏快,再加上工作压力大,很多都处在亚健康状态。要求调理身体的办公室一族不在少数。同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍,
阅读全文>>2011-11-09 - 早餐习惯喝豆浆?喝豆浆有六大禁忌
专家指出,患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。 ★1.豆浆性
阅读全文>>2011-11-09 - 早餐养生要喝粥!喝粥才是黄金早餐
一场秋雨一场寒,渐渐转凉的天气,不但让人们的免疫力下降,连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出,秋冬是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一
阅读全文>>2011-11-09 - 早餐有禁忌:5大早餐让你你越吃越肥
有些早餐本来营养就有限,热量和脂肪含量却很高,最严重的是爱美的你经常吃它。细数各类早餐,小编为你找出最常吃但最不该吃的5种,要多多注意了。 早餐1:烧饼
阅读全文>>2011-11-09 - 男性养生:男人过性生活7个莫大益处【组图】
【保护和检测视力】 英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦戈什博士研究发现,性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,性爱后视力会比平时好些,如
阅读全文>>2011-11-09
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