- 男人必须知道的9个厨房潜规则【组图】
男人下厨房,在某些程度上比太阳从西边出来还让人震惊,当然既然你做了这个决定,如果让自己享受这个过程,并且能做出技惊四座的料理,当然是好上加好的一件事。
阅读全文>>2011-11-13 - 养生锦囊:每天10件事 健康一辈子【组图】
养生锦囊:每天10件事 健康一辈子 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐,反应灵活
阅读全文>>2011-11-13 - 养生:10个饮食原则让你远离癌症【组图】
人们谈癌色变,你不知道什么时候癌症会找上你,也不知道癌症具体的发病原因。因此,似乎看来预防成了难以实现的事情,不过专家告诉我们40%患者与饮食习惯、烹饪
阅读全文>>2011-11-12 - 冬季养生“第一”食材 营养与功效7大冠军【组图】
时至冬季,气温骤降。人们刚刚经历了燥热的秋天,对于这种剧烈的温度变化,无法短时间迅速适应,经常会发生手足发凉等不适症状,严重的还会导致感冒。这时候就需
阅读全文>>2011-11-12 - 逼自己出点“养生汗”才能更健康【组图】
逼自己出点养生汗才能更健康 现代人出汗太被动 出汗有两种方式:主动出汗和被动出汗。下班等公交车时,被太阳晒得衣服都湿透了;被工作压力所困扰,烦躁焦虑,急
阅读全文>>2011-11-12 - 女性养生:女人羞于启齿的九大疑问【组图】
1、阴道清洗有没有必要? 答:每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病塬体进入阴道,如非必要不要冲洗阴道,不需要用妇科
阅读全文>>2011-11-11 - 男性养生:补充荷尔蒙9种食物让男人健康【组图】
补充荷尔蒙的九种食物 1.水。 人类脑部有75%是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分,会增加热
阅读全文>>2011-11-11 - 女性养生离不开红枣 冬季吃枣7好处
中国的草药书籍本经中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维
阅读全文>>2011-11-10 - 养生禁忌:八种食物让你越吃越老
1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。 人体摄铅过多,还会
阅读全文>>2011-11-10 - 不想吃药片?吃蔬菜水果可补叶酸
当谈到孕期营养时,人们第一个想到的肯定是叶酸。其实,不仅孕妇,男女老少都该补叶酸。因为它参与制造红血球和白血球,增强免疫力,一旦缺乏,人体便会出现疲劳
阅读全文>>2011-11-10 - 养生:教你十个可以快速入睡的方法【组图】
假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法改变你的睡眠习惯虽然麻烦了点,但是长
阅读全文>>2011-11-10 - 养生警惕:让你加倍变丑的洗脸误区【组图】
脸是护肤第一步,想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问!很多的肌肤问题像痘痘、黑头,都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话,那以后的护肤工作都是徒劳
阅读全文>>2011-11-10
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