- 15分钟健身操 办公室里也减肥
你是不是恨透了每天朝九晚五的生活?你是不是觉得公司的格子间禁锢了自己的手脚?没关系,今天我们带来的是一套尤其适合在办公室做的健身操。每天十五分钟,拥有好
阅读全文>>2013-01-14 - 春季十种减肥食物 吃得好又最健康
1、西兰花 西兰花每100克含有的热量是33卡,西兰花含有的营养非常全面,而且还含有大量的纤维素,能够有效地降低肠胃对葡萄糖的吸收,降低人体的血糖量,从而达
阅读全文>>2012-03-05 - 男性必学的四个减肥又壮阳的健身动作
一、腹部 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和
阅读全文>>2012-02-20 - 减肥不减胸 2绝招让你hold住S曲线
丰胸运动step1 【运动篇】 1、双腿并拢屈膝跪地,小腿翘起,脚掌绷直,令小腿与大腿成90度角,上身挺直前俯,两臂伸直撑地,两手张开的幅度是肩宽的2倍,望向前
阅读全文>>2011-12-18 - 世界级健康减肥茶 喝出苗条身材
(资料图) 你喜欢喝茶吗?茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品,除此之外,在健康、美容方面也有显著的效果!现在,小编就为你介绍9种世界级的减肥茶,看
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性爱除了能给人带来销魂蚀骨的快感外,还有诸多妙不可言的益处。近日,英国《爱巢》杂志综合多国研究,就总结了9个性爱好处。 感觉更富有。 美国国家经济研究所
阅读全文>>2011-11-22 - 台湾小甜甜资料简介 台湾小甜甜减肥怎么瘦的_台湾小甜甜男友是谁
台湾小甜甜资料简介 台湾小甜甜减肥怎么瘦的_台湾小甜甜男友是谁 中文名:张芳奕 艺名:小甜甜 外文名:Riva 昵称:甜甜 性别: 女 生日: 1984/09/13 星 座:处女
阅读全文>>2011-11-18 - 女人减肥全凭嘴 这样吃瘦几斤随你
芹菜是一种减肥蔬菜,这是许多人知道的事实。源于它丰富的粗纤维,可以刮洗肠壁,减少脂肪被小肠吸收。芹菜如何做成可口低能量的菜肴,就随小编一起看下去。 芹
阅读全文>>2011-11-18 - 揭秘7大健康谎言:胶原蛋白可美容、沙拉可减肥
为了健康,人们恪守着种种饮食箴言。但是你知道吗,有些你一直深信不疑的饮食箴言,其实是充满了片面性的谎言!比如补充胶原蛋白可以美容、喝碱性水可以让体质变
阅读全文>>2011-10-21 - 男人离不开的八款保健食物 1个苹果护心减肥
男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 1、1个苹果护心 减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心
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一、腹部 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和
阅读全文>>2011-10-14 - 芙蓉姐姐自曝:与苍井空凤姐同台是减肥诱因
芙蓉姐姐微博截图 刚在北京成功举办个人爱心演唱会的芙蓉姐姐,不甘寂寞首次在微博上讲述自己立志减肥的原因,称:去年被某网游厂商恶意安排与苍井空罗玉凤同台
阅读全文>>2011-08-06
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