- 细嚼慢咽有助于减肥是真的吗 吃饭的快慢与肥胖有关吗
我们都知道从小父母总是叮嘱我们吃东西要细嚼慢咽,这样才能有助于身体健康,然而现在却有人说因为细嚼慢咽可以有助于减肥,所以我们吃东西要细嚼慢咽!
阅读全文>>2015-07-21 - 减肥必看:每天一万步 一个月狂瘦30斤
走路是我们每天都会进行的日常活动,它也是一种健康有效的减肥运动。专家表示,正常饮食下,一成年人会比身体所需的热量多摄入300大卡左右,这部分的热量需要通
阅读全文>>2015-07-06 - 运动健身中减脂还是减肌 你有减错吗
很多人在渴望夏季瘦下来的减肥过程中,往往会因为急于看到体重的变化而进入很多错误的误区,很多不当的减脂方法,在减脂的同时造成肌肉的大量流失。的确可能会看
阅读全文>>2015-07-06 - 盘点人们所不知道的减肥误区 你是怎么减肥的呢
整天嚷嚷着减肥可还是减不下去,关键是你对于减肥的理解有偏差,面对着各种各样的有时甚至是相互矛盾的营养学知识和减肥方法,知力君说几个误区,你看看中枪没?
阅读全文>>2015-07-02 - 烦躁不安可减肥 10个坏习惯助你延长寿命
无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧,因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢?大家想到的一定都会是一些好
阅读全文>>2015-06-29 - 发胖主食是元凶 不吃主食能减肥吗
主食常常被人们认为是饮食发胖的元凶,因此,为了快速瘦下来,不少人会选择不吃主食的方法。那究竟不吃主食是不是就能减肥呢?
阅读全文>>2015-06-29 - 终结型男们五个健身减肥运动的误区
尽管在夏天来到之前就已经开始减肥用动的型男们,有没有感觉到夏天已经来到却依然没有看到什么减肥的效果,依旧看不见巧克力腹肌,依旧有蝴蝶袖。关于减肥,其实
阅读全文>>2015-06-11 - 健身瘦身|运动减肥4大误区 不做无用功
运动减肥目前是肥胖者采用最多,也是最有效的方法之一。它通过体育运动来消耗多余的能量、促进脂肪代谢,一般来说,运动量越大,运动时间越长,消耗的脂肪和糖越
阅读全文>>2015-06-08 - 为什么减肥训练流汗多 还是没减下来
每当气温上升,健身房里就开始人头攒动,穿得少了,大家都想减去身上的肉。不过对于很多人来说,你以为自己正在进行减肥训练,其实只是流了流汗而已。
阅读全文>>2015-06-06 - 喝水能够减肥 喝水效果及最佳时间
水是生命之源,喝水对人体健康的重要性毋庸置疑。但你是否知道,合理喝水还能有效减脂?
阅读全文>>2015-06-05 - 重量训练好处很多 能减肥|健康|健塑身|甚至冻龄
重训的好处很多,不管你是想要减肥、健康、健塑身甚至想冻龄,快来重训,一定搞定!有效率的30分鐘重量训练远比一小时的有氧运动更有效!
阅读全文>>2015-06-02 - 跑步出汗减肥或有一定效果 跑步出汗不一定就能减肥
有的人认为出汗就能减肥,为了快速瘦下来=便坚持长时间跑步,势必要让自己大汗淋漓,衣服湿透。然而,跑步出汗不一定就能减肥,还可能引起引起身体健康问题。
阅读全文>>2015-06-02
今日热点
人气关注
新闻
奇闻
情感
生活
编辑推荐
随机推荐
-
游泳健身了解一下什么梗 陈奕迅当街被粉丝
自从元旦过后,相信有不少网友都曾在网络上看到“游泳健身了解一… -
旅行青蛙汉化攻略 旅かえる玄学攻略让你的
最近养老公之后,养个青蛙儿子的游戏《旅行青蛙(旅かえる)》也… -
女生颜值1-10分标准图片 10分的女神肯定就
很多时候,男生都喜欢给女生的颜值打分,但是因为每个人的审美标… -
美国双吊男的传奇人生 男女通吃完成千人斩
每个男人都有一根或者说一条丁丁,这个众所皆知的,但是在遥远的… -
你的名字情侣锁屏动态壁纸 情侣Live Photo
相信最近有不少网友都在一段你的名字情侣锁屏动态壁纸的视频给吸…
-
王祖贤为什么不结婚 齐秦王祖贤相恋十年为
犹记得王祖贤在《倩女幽魂》之中出演的那个聂小倩是多么的楚… -
女生不主动找你聊天是不喜欢你吗
有很多男生反映经常都是自己主动找女生聊天,而且两人的聊天也算… -
中年少女是什么意思 中年少女的特征有哪一
继油腻大叔和猪精女孩等新名词的出现之后,最近又出现了一个新的… -
靳东老婆李佳是二婚吗 李佳个人资料与前任
近日,靳东被曝前往香港陪伴自己的妻子李佳,因为李佳将要生二胎… -
什么仇什么怨!同事矛盾竟然这么深!女子竟
什么仇什么怨!一男子在办公室内多次向女同事食用的水和食物中投…