感情是一件难以捉摸的事情，恋爱时谁都不能保证会一直从头到尾爱下去，很多人在恋爱中还是会经历难过的分手。分手后任何人的心情都会变得心情难过，对爱情丧失了自信，但是同样还要向前看，让自己尽快走出失恋的难过，不能一直消沉下去，下面坏男人网告诉你控制分手后难过情绪的方法，学会走出失恋的情绪，分手不必哭哭啼啼。
1、失恋分手后该怎么做
1.该放手时就放手
如果你拿着一把烧过的铁棍会怎么样呢？一定会很痛，你越是抓紧它，就越会痛。这个时候，放手，是最轻松也最明智的选择。你可能会说，我一直拿着它，等它凉了之后，就既不烫手，也不会失去了。可是，你的手，一定也已经严重烧伤了；多少年后，你手上的那些疤痕，会让你原谅那根曾经烧过的铁棍吗？所以，面对提出分手的女友，不要问为什么？也不要死缠烂打。没有竞争性的东西，越发没有兴趣。听到分手的消息后，直接告诉她：好的，我同意。然后转身就走。无论怎么痛苦，也不要给她看到。
2.失恋是每个人的事
在情场上，被抛弃的那个人，不但要忍受不能和女友再如往常亲密的痛苦，还要忍受知情者的探询和追问，这真是痛上加痛。其实想一想，谁没有失恋过，谁没有抛弃过别人，谁没有被别人抛弃过呢？至少你身边的人在恋爱的道路上不会是那么一帆风顺。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。对于那些喜欢打破沙锅问到底没有好心只爱好事的人，你可以回敬他们一句：其实你现在不关心我的事是对我最好的关心。
3.失恋是一次重新开始的机会
上帝为你关上一扇门的同时，一定会为你再打开一扇窗。如果没有失恋分手，我们怎么会有机会再去和更适合自己的人谈恋爱呢？谁敢肯定明天你遇到的那个人就一定不是你的真爱呢？谁不是在失恋后，才找到生命中的另一半呢？只要你自立自强、热爱生活，你就会在人群中被她多看一眼。
