挽回爱情从来都不是件容易的事。首先，分手后你要理性分析，究竟是什么原因导致你们的分手，如果你们还有感情，且问题不大，那就找到应对对策去挽回。挽回爱情，需要你足够的耐心，如果，万一挽回不了也不要自卑，怯懦，放好心态。接下来小编就为您分享关于挽回女友的技巧和方法。坏男人网为您分享。
一、挽回女友的技巧
1、冷冻法
分手后不能用短信电话轰炸对方，这样只会让矛盾点激增，应该马上切断感情联系，将感情冷冻，不要向对方施压，在冷静的时候，进行自我反省，找出自身问题。了解对方的需要，根据需要进行适当联系。
2、提升自身
被分手，肯定是因为你身上存在让对方不满意的缺点，在发现问题后要慢慢进行改正。对外形进行一下改造，例如服装、发型、气质，等等改变一下风格。提高生活质量，吸引力就会自然提升。
3、你需要做的是穷追不舍
挽回女友，你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。
在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。
4、建立安全感
当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。
处于这个挽回爱情阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
5、降低需求感
需求感是挽回的核心，想要挽回成功就要降低自身需求感，降低需求感的方法有很多，例如适当的运动，尝试一个人去短途旅行散心，做多点自己喜欢的事情让自己身心可以得到放松。
6、增加对方投入
可以引导对方对你进行更多的投入，投入越多，就越不容易放开，并且会增加需求感。如果对方需要你，就不用担心挽回不了了。可以送一点能对方勾起跟你一起的回忆的东西，等等。
