“我的本职工作还是教书啦，当时就是怕打乱我工作学习的节奏，所以主持工作签的是在周末。”蒋昌建在央视主持时事评论，表面看来似乎跟那档“烧脑”的节目没有太大关联。
“他们对我说，你只要会上课就行。之所以被相中，在时政评论过程中对节奏的把控能力，大概是他们需要的。再加上节目的调性需要学者型的主持人来参与。”蒋昌建说，刚开始接触主持领域，节目录制的时间很长，并不知道核心在哪儿，慢慢彼此才找准了定位。
至今，蒋昌建也不觉得自己因此跟娱乐圈发生了怎样的联系。在目前的“空窗期”，也有不少综艺节目找上门来，但多数他是拒绝的。
“不是所有电视都跟娱乐有直接关系，并不是对这个圈子有什么看法，而是科学探索类的节目跟娱乐关联并不大。对于节目的挑选，我还是钟爱科普、教育、文化和时政评论节目，这些类型之外不会参与。”
去年蒋昌建还曾出现在《跟着贝尔去冒险》中，和“野外生存狂人”贝尔一起，带领明星在荒野环境中艰难求生——攀岩爬瀑，穿梭丛林，吃昆虫，在蛇窝里做俯卧撑等等。“当时暑假刚好有时间，对探索类的节目我会心动。
其实我自己也怀疑，不知道会不会拖团队后腿。但又很坚定，因为这可能是我这辈子唯一一次与文明社会隔离、自我挑战的机会。”
而说服自己的最重要因素，则是想给从小生活舒适安逸的儿子，树立一个独立生活的表率。“你看我都可以，那轮到你去探索大自然中一些不确定的东西，那你也可以。”
