1、背包或旅行箱、随身小包、运动鞋、帽、墨镜、换洗衣物3套（最好是快干衣裤）、内衣（建议3套）、冲凉用品、蚊怕水、塑料袋数个、手机、相机、充电器、水壶、伞、小刀、身份证（复印件也可以）、学生证、纸巾和湿纸巾。
2、药品：止血贴、保济丸、牛黄解毒丸、万金油、感冒药。
3、干粮：如面包、火腿肠、黑巧克力、压缩饼干等（张家界比较累，便于途中充饥，小量即可）。
1，防扒防盗。在火车站、汽车站、6路公交车上有很多扒手，朋友们一定要多加小心，看好自己的贵重物品，再就是在张家界的住宿尽量找旅行社安排，旅行社可以拿到团队价，会有很大的优惠，主要的是旅行社工作人员对张家界地区的酒店比较了解，至少晚上在酒店被盗的系数就大大降低了。
2.防骗。在来张家界的火车上（尤其是慈利至张家界路段）和到张家界的汽车上，有自称是某某旅行社的拉客人员，他们的骗术是一流的，千万要小心，不要去搭理他们。（有一次，当地朋友到长沙出差回来，故意一直说普通话，并背着一个旅行包，他们的技术朋友是刚好领教过了的，只到朋友拿出自己的名片，他们才灰溜溜的离开）。
