位置:坏男人网 > 健康养生 >

如何治疗便秘 秋季养生吃梨好处多:最好的肠胃“清洁工”

来源:小编整理2015-09-18 16:07作者:cyw123

如何治疗便秘 秋季养生吃梨好处多:最好的肠胃“清洁工”

  第一:梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。

  饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

  第二:梨具有润燥消风的功效。

  在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。

  第三:梨含有较多糖类和多种维生素。

  梨对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

  • 今日热点
  • 一周排行

名人资料

更多