如何摆脱啤酒肚 从啤酒肚到六块腹肌只要七周的时间

　　健身成功之后的他，就像重生了一般，不仅人精神了、身体结实了，对待工作的态度也更积极了，工作效率提高了，与妻子和孩子之间的关系也比从前更加亲密，他觉得健身之后，自己在孩子们心目中的形象也更正面了更威武更有亲和力了。

　　不到两个月的时间，就可以练出这样有形的腹肌，就可以将体脂肪从20%降到低于8%，这很难吗？只要你坚持，只要你努力，只要你勤奋，这就很简单。

　　健身是注定孤独且艰难的事业，但只要你持之以恒、坚定目标，努力之人，天不辜负！