口臭怎么办 怎么除口臭 除口臭有效的三种食物

 　　口臭怎么办 怎么除口臭 除口臭有效的三种食物

　　不少人还在为存在口臭而烦恼，有口臭怎么办?有什么小技巧可以去除口臭吗?食物也可以除口臭吗?三种缓解口臭最有效的食物!

　　很多人都被口气问题困扰。一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：

　　1、口腔不卫生;

　　2、胃肠道功能紊乱。

　　而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：

　　第一，要吃得好。

　　也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果;

　　第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。