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男人呵护腰椎健康要做的小运动。生活中,有很多人都有过腰椎病的困扰。对于年过三十的男性朋友而言,很容易受到腰椎病的侵害。随着年龄的增长,腰椎会逐渐衰老,
阅读全文>>2013-06-16 - 喜欢吃“臭豆腐”男人要当心 易染毒菌
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阅读全文>>2013-06-16 - 精子液化会致男性不育
精子不液化会影响到生育,精子不液化的原因是多方面的,许多人都担心精子不液化不好治疗,那么精子不液化好治吗?引起精子液化的原因有什么? 1。感染:附睾、输精
阅读全文>>2013-06-16 - 裸裸更健康 男人夏季裸睡3大好处
许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均
阅读全文>>2013-06-16 - 不同时期 女人应如何保养子宫?
不同时期 女人应如何保养子宫? 子宫是女性孕育生命的器官,对女性而言十分重要。因此做好子宫保养,才能防止子宫发育出现不良症状。呵护子宫需要从儿童期开始,
阅读全文>>2013-06-15 - 健身体操打造优雅男士
给不良体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部逗留的多余脂肪就会渐渐
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1、双脚并拢站立,抬起脚趾,让身体的重量均匀地分布在脚掌和脚跟,身体平衡以后,再把脚趾放回到地板上,用鼻子深深地呼吸。这就是山式。 注意:想象你正被拴在
阅读全文>>2013-06-15 - 倒立可以缓解便秘失眠
一般的倒立是以手着地双脚离地抬高,从而使身体成一直线。因为在短短几秒钟内把身体倒过来,血液流动过于猛烈,对患高血压
阅读全文>>2013-06-15 - 清晨四大运动最减肚子
运动一 1.首先坐在椅子上面,打开双腿,使两腿之间的距离为肩部的宽度,然后坐直身体,眼睛平视前方。举起双臂并伸直,双手在头顶上方合掌,手指朝上。 2.然后慢
阅读全文>>2013-06-15 - 夏天接触性皮炎悄然来袭 如何预防很重要
夏天接触性皮炎悄然来袭怎么办 夏季出汗后形成的接触性皮炎,许多人都有这样的经历,特别是过敏性皮肤的人。此时,皮肤瘙痒,起红斑,让人抓狂不已。而此时,又
阅读全文>>2013-06-14 - 全能美女健身工作两不误
在现今高速发展的社会中,电脑已是便捷之源,同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的?一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着,百无聊
阅读全文>>2013-06-14
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