二、初次约会如何运用“进挪”方法
当我们好不容易把心仪的女孩子约出来了，如何进一步发展又成了很多男士头疼的问题，下面小编给大家分享了关于约会时运用进挪法拉近距离的方法：
《一》进挪的原则
（1）心无杂念。不要有想吃豆腐的想法，不要露出猥琐的表情，不要有犹豫和害怕。果断出手，用清澈的眼神消除她的疑虑，用平静的微笑消除她的恐惧，若无其事，好像这是天底下最自然的事情。女孩会觉得你本来就是这样的人，你对所有人都是这个样子的。
（2）服务对方。有两种抚摸，一种抚摸是让女孩舒服的抚摸，一种抚摸是让你自己舒服的抚摸。大部分时候我犯的错误是，我以为我觉得舒服女孩肯定也觉得舒服；后来我发现女孩喜欢的抚摸方式，可能我这边完全没感觉，或者我很有感觉的方式，女孩可能完全没感觉。
（3）越早越好。不要再等了，Do it now! 不要幻想将来会有很好的机会，别老想着你俩能掉进很窄的枯井里，或者幻想她的脚受伤了要你抱着才能走路，这叫YY。但也有一种进挪技巧，是在存在机会的时候却不去做，这样可以积累和放大性紧张，增加女孩的期望。比如女孩已经很陶醉地倒在你怀里，完全是接吻的机会，但你却只是继续拨弄她的头发；再比如跳舞的时候女孩用很疯狂的舞蹈动作蹭你的身体，你却不去抱她，反而张开了双手，甚至背对身体和她跳舞。
《二》常见进挪技巧
（1）握手。可以握住后利用谈话延长握住的时间，让女孩感觉你的手温。采用特殊方式的握手，握住以后优雅地吻她的手背；握住以后把她的手拉起来，好像要吻她的手背，却突然把手反转过来吻了自己的手背。
（2）拥抱。阳光男孩一样地，ABC一样地，美国人一样地，张开手臂拥抱。只张开手臂，却不去环绕对方，让对方来抱你，更创造一种框架，表明对方在主动。
（3）侧抱。过马路时候，拉她的胳膊，或者侧抱她的腰，用自己的身体挡住汽车一侧。照像合影的时候，搂她的肩膀或腰。
（4）扶肩膀。站在楼梯旁或台子上，扶着她的肩膀说“小心”，或者恶作剧推了一把又拉回来说“小心”。
（5）推身体。把她推到别人身上。把她推到舞池里。
（6）强抱。注意，不是强暴！气氛热烈的时候，把她抱到台子上，把她抱到座位上，把她抱到草地上。如果遇到反抗，一定不能放弃，一旦放弃就成了耍流氓，你坚持做到底她就会接受。
（7）背。女孩喜欢被背着走，有时候她会主动要求你背她。
（8）踢脚玩。吃饭或一起喝冷饮的时候，两个人坐在对面，打情骂俏的氛围下，在下边用脚踢她的腿；有些时候女孩主动先踢你，这个时候不要客气，踢回去，踢她的屁股。
（9）抚摸头发。头发是很重点的进挪，女孩非常喜欢被玩弄头发的感觉。拉着她的头发说，“哪里剪的发型？”还有一种技巧是轻轻拽女孩的头发。情况许可就尽可能长时间的玩弄她的头发，来回变着花样卷弄，拉伸，盘弄。
（10）抚摸脸庞。轻轻拂去脸庞的睫毛，如果碰巧不存在的话。用纸巾擦拭额头的汗。
（11）捏鼻子。轻轻捏她的小鼻子，摇一摇，说她是猪，说她是坏女孩，说她淫荡。
（12）抚摸耳垂。帮她整理头发，顺势抚摸她的耳垂。冬天捂住她的脸，搓她的耳垂。
（13）弹脑壳。看过《我的野蛮女友》吧，和她打赌，弹脑门，温柔地弹，轻轻地刮脸，带着温柔的微笑突然狠狠地弹一下，弹出来包更好。
（14）刮鼻子。和她打赌，玩骰子，锤子剪刀布，输了刮她鼻子，轻轻地、重重地。
（15）抓痒。挠胳肢窝。她搞任何恶作剧，或者犯任何错误的时候，挠胳肢窝惩罚她。挠完一次以后，搓着双手却不下手，脸上带着坏笑看着她，她会受不了压力钻到你怀里的。
（16）按摩。帮她按摩肩膀、后背、脚、全身。
（17）看手相。这是女孩很难拒绝的一种进挪，第一次见面就可以拉着她的手10分钟不放。看的时候用手指头在她的手心比划，指根、指侧、指尖都是很敏感的部分，沿着手臂走到她的上臂。
（18）跳舞。这里技巧太多了，得用专门的篇幅。
（19）嗅。动物求偶都会嗅，会让女人的热情迅速地燃烧。嗅她的头发，说“你刚洗头？”嗅她的手腕，说“这个香水很好闻。”嗅她的肩膀，说“你刚吃火锅吧。”
（20）咬。轻咬她的脖子、头发、手指头、……
（21）吹气。假装趴在她耳边说话，吹一口气到耳朵里。在她后面时，吹气到她脖子里。
（22）迅速地滑过。谈话时候，没有任何预兆地，用指头在她背上滑过，或者滑过大腿内侧，还有胸部。女孩会觉得很刺激，会用渴望的眼神看你。这时候你假装没有注意到她的反应，看着其他地方，继续谈话，好像什么也没有发生过一样，不要再做第二遍。
（23）静静地接触。坐公交车时候，或者吧台，你们坐在一起，身体一侧挨在一起，两个人不说话，感觉彼此体温从旁边传来。
（24）重复某种接触。这是心锚的心理学技巧，用进挪强化某种感觉，比如每次逗她发笑的时候，就碰一下她的手肘，这样将来你一碰她的手肘，她就重新感受到快乐。
