判断一个男人是否达到性高潮，非常简单，一般以射精为标志。但对于判断女性性高潮，却非常复杂，女性性高潮时的表现不好捕捉，甚至很多女性自己都搞不清楚自己是否体验过高潮！
历代的性学研究者都试图给女性性高潮一个明确的定义。
上个世纪50年代美国著名性学家阿尔弗雷德·金赛提出“痉挛性动作的突然停止，性交合过程中的极端狂迷，以及过后的瘫软状态”是女性产生性高潮的明显标志。
“性爱大师”马斯特斯和约翰逊夫妇认为女性高潮是“悬置感”，一种物我两忘的境地。
2003年，世界卫生组织下设的女性性高潮专门委员会（没错，这是一个机构！）下定决心要给出一个最终的定义，它是这样的：
“女性性高潮是一种变化的，短暂的快感巅峰，过程中会出现，各种知觉变化，此刻骨盆区阴道横纹肌会不自主地间歇式地收缩，并伴随有子宫和肛门的收缩，以及性唤起时的血管充血（有时为局部）的肌肉会出现短暂性的僵硬，这一系列生理变化会带来身心的满足感。”
这个定义确实更牛，但是不多看几遍确实不太好懂。
相对简单的判断是观察女性是否出现阴道收缩，这个通常被认为是女性达到性高潮的根本特征。在性高潮来临后的几秒钟内，阴道、子宫、肛门等部位的括约肌开始不自主地收缩，每隔1-2秒收缩一次。
这和男性性高潮的生理反应类似，但不同的女性收缩的频次和强度差别很大，一般越兴奋，盆底肌肉群越强，收缩的次数就多，高潮持续的时间就越长，快感也越强。
所以除非是天生盆底肌肉群很强，后天有运动习惯的女性性高潮的反应会更强。
说到这里，很多人可能会发现，那如果女性刻意收缩是不是就可以伪装高潮了？理论上讲可以，但这样并不会产生太多快感。
