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- 锻炼腿部肌肉的好处 可以提升性能力
男人的大腿为什么要练?是因为性感?还是因为有力?那可是直接关系到你的ooxx能力哦!
阅读全文>>2017-03-14 - 男人背部肌肉练起来 虎背熊腰拥有野兽般力量
嘿,你的背肌还没有feel吗?那就赶紧练起来吧,这背肌怎么练,今天小编就来教你吧。
阅读全文>>2017-03-13 - 手臂锻炼起来 这样才能保护好女朋友
强壮的手臂肌肉简直会让你的性感指数蹭蹭上涨,女人就爱看男人的肉体。
阅读全文>>2017-03-13 - 男人肌肉越多寿命越短是真的吗
一项研究指出,肌肉健硕的“勐男”虽然较受女性青睐,拥有更多性伴侣,但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。
阅读全文>>2017-03-10 - 6个简单的动作练爆你的肱二头肌 男人就要强壮一点
一个男人没有强壮的手臂,会有女人喜欢你吗?一只残弱小鸡怎么能比得过力大的老鹰呢?
阅读全文>>2017-03-10 - 怎么练出肌肉 锻炼出肌肉的绝妙方法
这5个动作,徒手锻炼腹肌,腿,胸肌!每个动作之间休息10秒钟,每个动作30-25秒,一共完成3至5组。
阅读全文>>2017-03-08 - 男人如何练就后背肌 跟着这些学起来
男人们,你们的身边是不是要天天围绕这一群迷妹,最近她们最爱的老公应该是运动员。
阅读全文>>2017-02-22 - 男人背部肌肉怎么练 完美背部肌肉锻炼方法让你成为倒三角型男
背部肌肉体现了一个男人是否有魅力,从背影看起来都那么帅,女人很可能就因为你的背影爱上了你。
阅读全文>>2017-02-21 - 4个动作点燃你的腹部肌肉 满足女友的幻想
一谈到腹肌这个名词,女人就把持不住了。男人们,你知道女人对于男人腹肌的幻想吗?
阅读全文>>2017-02-20 - 肌肉不是一次练成 每周应该锻炼几次
想拥有匀称协调的肌肉,锻炼时不要贪多,每次只练一个或两个肌肉群,但要把每一块肌肉都练透,使锻炼的每个肌肉群都得到足够强度和量的刺激。
阅读全文>>2017-02-15 - 男人练就公狗腰 让女人爬上你的床
“公狗腰”又叫“老公腰”,是指男人全身肌肉壮硕但腰部细致,腹肌清晰,再加上性感的肌肉看起来非常迷人。
阅读全文>>2017-02-14 - 锻炼胸肌方法 让你的胸部大过你女朋友
如果你有女朋友,而你的胸肌竟比她的还大,那是一种什么体验,你应该会爽翻天吧。
阅读全文>>2017-02-10
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