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- 性爱技巧:9招将性爱变成健身【组图】
你永远无法用性爱替代健身,然而,一些特定的性交姿势却可以对女性的肌肉组有锻炼作用。当然,无论如何,你还是不可能在健身房做这些健身动作的。 一、传教士式
阅读全文>>2011-07-19 - 喜欢健身的男士需要记住的健身禁忌
闷热的天气使户外健身的人少了,而走进健身房的人却更多了,有健美的身材和健康的活力能大大增加一个人成功的机会,也让他更有魅力,所以健身运动才成为现代人的
阅读全文>>2010-10-19 - 男性健身计划六要点
一、简单至上 对初练者而言,训练的科学就是简单的、基本的复合性训练,如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味,但效果却不容置疑。 二、目标明确
阅读全文>>2010-10-17
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