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怎么在职场上提高自己?成为时间管理大师连周末也不放过!

来源:小编整理2020-08-25 13:39作者:加芸

善用零碎时间,下班后的一小时

  “善用零碎时间学习。”只是要职场人,肯定都听过无数次这样的建议。职场人平日不容易学习的原因,不仅在于难以腾出时间,也由于专注工作而精疲力尽,在这种状态下学习谈何容易。

  不过平日的学习不全都是不利条件,其实也有优点。首先,平日处理业务时处在高度紧张的状态,可以利用紧张感达到短时间内专注学习的效果。此外,平日身体的活动量较周末大,据说活化大脑最有效的方法,就是“活动身体”。

  只要懂得节约时间,平日随时都可以学习,前提是要知道具体落实的方法。职场人想要提高平日学习的效率,首先必须检视自己把时间浪费在什么地方,接着尽可能降低体力上的负担,努力把浪费的时间放在学习上。

每天腾出三个小时学习

  要在平日学习三个小时以上,实际上并不容易办到。假设有职场人是早上七点起床,上午九点开始处理业务,晚间七点下班。下班后洗个澡、吃个饭,至少超过了八点。即使之后立刻学习,还是难以达到每日平均三小时的学习。更别说遇上加班或晚上公司聚餐的日子,回到家后根本不可能学习。

  平日每天可以学习的时间,应以三个小时为上限,并做好善用零碎时间填满三小时的规划。想要确保每天三个小时的学习时间,必须善用一到两个小时的上下班时间、午休时间、零碎时间等,并且下班后在家专注学习一个小时。

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