相信很多小伙伴在微博上又看到，现在这个社会发泄情绪已经是一件非常奢侈的事情了，每当人遇到委屈的事情，不开心的事情都是需要发泄情绪，但是如今，想要和小时候一样，随时随地发脾气的时候已经过去了，现在的人们都学会了“环保式生气”。
环保式生气是什么意思
“环保式生气”专指成年人内心已经气到满脑子消音词，但表面依旧（假装）云淡风轻，以不浪费资源、不伤害他人、不麻烦他人、不用收拾残局的形式，一个人安安静静发泄情绪的方式。谈恋爱闹矛盾时，你哪怕咬牙切齿，但还是以一句“我没事，真的没事”结尾。
工作改方案时，你哪怕濒临崩溃，嘴上却还是说着“嗯，好的，我马上就改。”电视剧里上演的“摔盘子”、“摔手机”、“互相大骂”的戏码已经不适用，当代成年人发泄情绪全靠“换头像、删朋友圈、换封面、改签名。”小孩清理情绪总是要闹得满城皆知，而成年人却是先从清理回忆开始。
失恋了，比起找朋友倾诉，你更喜欢一个人，深夜买醉；
被领导劈头盖脸一顿骂，你道歉、认错，按部就班，一丝不苟，直到离开公司大门那一刻，被压抑住的眼泪才终于夺眶而出；
回到家，又是孤零零的一个人，你打开手机，想发条朋友圈，讲讲自己过得多么糟糕，却在反反复复修改好几遍以后，最终点了取消。
连你自己，都觉得自己太矫情了，还不如蒙头大睡来得实际。
摔手机太贵舍不得，摔盘子摔碗收拾又很麻烦，骂了人冷静之后还要去道歉，想想只有这种暗戳戳地表达自己不爽，不伤及旁人才是最优解。
于是有了当代成年人的发泄方式总结成四个步骤，换头像-删朋友圈-换封面-改签名，简单易行还没有后顾之忧。
相对于小时候那个想胡闹就胡闹的自己，走上社会的我们，不知从什么时候开始，学会了“环保式生气”：
“现代人的崩溃贵是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交，表面平静，实际上糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”当代成年人的成长路径也异曲同工，就是越年长越要学会克制。克制情绪，克制喜欢，克制欲望。有时候生气发泄反而成了他们唯一拥有自我的时刻。可以做那些明知不应该但早就想做的事。
小时候的我们最擅长被情绪放大，哭声嘹亮，悲伤一定要全世界知道；长大后却擅长把眼泪与委屈统统收起来，装作一副百毒不侵的模样。像曾轶可的一句歌词“大人总喜欢把任性都没收”。当代成年人的发泄，是在不多麻烦别人的情况下，把任性还给自己。久而久之，成年人们都学会默默消化情绪。
情绪稳定，成年人的标配
这届成年人，已经懂得把情绪“戒”了。小心翼翼地发泄，精打细算地抚平情绪，力争在最短时间内恢复到正常。
在《好先生》里有一场戏，佳禾想起死去的老爸，心里难受去酒吧喝酒，被陆远逮住一顿教训。她坐在马路边上一边嚎啕大哭，一边痛骂陆远。
陆远说，“我也想像你这样发泄，但我不行。你知道成年人和孩子之间最大的区别是什么吗？就是成年人，得自己收拾烂摊子。你还有几个月就成年了，你得好好珍惜你成年之前的这段时光。”
是的，成年之后最大的不同就是，学会为自己的行为负责。
没长大之前，我们不开心了可以大哭一场，痛骂一顿，甚至可以与整个世界为敌，任由情绪撒野，不在意任何代价。
成年之后，我们学会了为自己的情绪买单，小心翼翼计算任何情绪失控带来的代价，选择一个人默默地自我缓解，不敢暴露自己的脆弱。
