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为什么有人做事喜欢拖延 喜欢拖延是什么心理

来源:未知2018-08-23 16:46作者:Mao

  说到做事情,很多人在学校的时候就有拖延的坏毛病,比如说,现在暑假就快结束了,才想起来写暑假作业,到了 要交作业的时候才开始写,要不然就是抄,为什么很多人都有这种坏习惯呢?据说这是与自己的大脑有一定的关系的,和小编一起来看看吧!

  一、为什么有人做事喜欢拖延

  为什么有人做事喜欢拖延?德国研究人员发现,这可能与大脑中两个特定区域相关。来看研究人员的分析。

  研究人员说,他们借助磁共振成像技术,对264名研究对象的脑部进行扫描,又以问卷形式调查了他们对自身行动的控制能力。结果发现,对于做事爱拖延这种行动控制能力较差的人,他们的大脑杏仁体体积较大,而且杏仁体和另一个叫背侧前扣带皮层的大脑区域功能连接较弱。

  研究人员介绍,杏仁体主要功能是对形势以及可能产生的结果作出判断,提醒人们某一行动可能产生的负面影响;而背侧前扣带皮层会根据行动可能产生的结果,选择采取何种行动。

  研究人员分析认为,大脑杏仁体体积较大的人,可能会更担心行动的负面影响,因此表现出犹豫和拖延;而杏仁体和背侧前扣带皮层间功能连接较弱会加剧这种影响,因为大脑可能无法很好地协调负面情绪与行动。

  二、喜欢拖延是什么心理

  1、 拖延是因为缺乏意志的品质。

  人会拖延去做的肯定是比较困难/或者有可能会带来失败或焦虑的事情,而要“迎难而上”,需要的是意志的品质。

  这种意志的品质最早可以从两三岁起就开始培养,如果父母允许或者鼓励孩子进行一定程度的独立探索,哪怕做错了、有了不好的结果也不会过分苛责,那么孩子渐渐就会形成一种意志的品质,愿意承受焦虑和不确定性去迎接挑战。

  而父母要是过分包办,或因为怕犯错就处处限制孩子的行动,就有可能让孩子丧失培养意志品质的可能,因为害怕犯错而裹足不前。

  2、 拖延是因为缺乏分析、解决问题的能力。

  有很多人其实内心并不想拖延,但他面对问题时不知道该如何入手去分析、解决,这使他产生了极大的焦虑。

  面对这种焦虑又无计可施,可能本能地采取逃避的方式来应对。

  这往往是因为父母从小过度包办,因此孩子缺乏锻炼的机会,或者父母从不曾示范过面对重大问题该如何分析解决,因此孩子没有学习、模仿的对象。

  3、 拖延是因为不切实际地抱有“船到桥头自然直”的幻想。

  有些人将这句话作为防御机制,保护自己免受焦虑的折磨。

  他们拖延时并不一定感到痛苦,拖延甚至可能是他们应对生活的方式。

  4、 拖延是因为潜意识里害怕自己成功。

  潜意识阻止自己成功可能有很多动因:害怕自己太过优秀而被他人伤害、要用自己的不成功来报复父母、要保持弱小的姿态以获得他人的照顾……这往往来源于个人在成长经历中形成的非理性观念。

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