怎样增强免疫力 男人免疫力暴增的秘诀

　　肌肉颤抖有可能是因为疲劳，这是身体在表示，运动量太大了。

　　在运动前做好充分的热身活动，当感到肌肉抖动的时候，就要停止。

　　记住不要在过度疲劳、休息不足时强迫锻炼，这样做不仅会没有效果，甚至免疫力不升反降。