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【居家健身】5个动作助你瘦腿!

来源:小编整理2017-05-09 13:28作者:林毅

来自我们熟悉的女教练Anna Renderer,她的训练课简单明了,没有长篇大论,只有简单的介绍优质训练动作。这期是瘦腿的,第一个动作1分钟,后面四个动作每边10-15次,每次训练做3-5组,腿部变紧致!

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