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办公室白领健身计划 7个动作让你享受健康生活

来源:小编整理2015-10-07 20:55作者:cyw123

办公室白领健身计划 7个动作让你享受健康生活

  3.抬腿手臂上举

  四肢都能放松。

办公室白领健身计划 7个动作让你享受健康生活

  4.椅子臂屈伸

  让久端着的胳膊和肩膀彻底放松。

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