夏季常见的空调病如何防范 6个方法让你远离空调病

　　3、长时间坐在办公室不妨在公司备好长袖衫，穿裙子的话应该在膝部关节这里用毛巾毯保护一下;

　　4、适当运动锻炼流汗，增进人体末梢血液循环;下班回家洗个温水澡，水不要过热，然后适当按摩用温毛巾敷一下关节部位;