- 营养养生绝配:番茄牛肉 补血又暖胃
番茄牛腩、番茄牛肉汤这些看似简单的家常菜,在营养上真是不简单。广西营养学会副理事长马力平教授告诉记者,它俩可谓是营养绝配,既能暖身抗寒,又可滋补身体。
阅读全文>>2011-12-10 - 男性养生:推荐壮阳滋补养生食物榜
壮阳的食物1虾 ------虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都
阅读全文>>2011-12-09 - “无龄女人”离不开10种养生食物
花生酱 呵护关键词:永葆青春 或许花生酱不是人人都爱吃,不过,因为富含维生素E,所以它强大的抗氧化功能不容忽视,常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外,花生
阅读全文>>2011-12-09 - 男女有别:男养生喝奶女养生喝豆浆
牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益,但是经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人,豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言
阅读全文>>2011-12-09 - 养生必知:夫妻生活应该多久做一次
每晚一次。 专家点评:赞叹你的过人精力,但千万别为了生活而生活,忽略了情感
阅读全文>>2011-12-06 - 冬季养生不能没枣!大枣咋吃最养生
根据吃法的不同,大枣的功效和作用也不一样。那么,大枣怎样吃最健康?今天小编将为你介绍冬季养生食谱大枣篇,教你健康吃枣。 吃大枣是否补血? 大枣(鲜)的铁含
阅读全文>>2011-12-06 - 男性长寿必吃10种食物 绿茶能抗癌
藜谷(昆诺阿藜) 吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉,
阅读全文>>2011-12-06 - 辣椒养生御寒补维生素 9类人不宜吃
辣味虽香,有些人却不适宜吃,否则会影响身体健康,甚至出现严重状况。 孕产妇: 这类人群食用辣椒,会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状,也可因哺乳婴儿使之患
阅读全文>>2011-12-06 - 男性应该多吃3种养生菜:抗癌又壮阳
多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据路透社7月3日报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花
阅读全文>>2011-12-02 - 会哭的男人更健康 更感性
不要认为男人会哭是什么丢脸的事情。根据各种医学研究证明:哭在很多时候是有利于健康的。哭会使心中压抑的情绪得到发泄,从而减轻精神压力。该哭不哭,一味强忍
阅读全文>>2011-12-02 - 护肤养生:女人30如何"煲"出好脸色
女性到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食稍不留心,就会进入黄脸婆的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出
阅读全文>>2011-12-02 - 女人必备养生暴瘦10食物吃了随便瘦
全麦面包 热量:65cal/一片 全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子! 燕麦片 热量:132cal/一杯 外国好多
阅读全文>>2011-12-02
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