当前位置:坏男人 > TAG标签
热门搜索:
- 怎样练就一副完美肌肉
很多人想要一身健美的肌肉,但人们对身材的管理也越来越忽略了。如何才能甩掉身上腹部的赘肉呢?在练就完美身材时需要注意什么呢?
阅读全文>>2016-08-26 - “离心训练”的好处 喜欢健身的男人看过来
离心训练是一种与向心训练相对的,力量训练的一种发力模式,具体而言,便是肌肉缓慢伸展恢复到收缩前的状态。在这个过程中,肌肉因为受到外力的作用,肌纤维有控
阅读全文>>2016-08-18 - 戳这里:8个方法让你肌肉快快长大
完美身材,健美的肌肉是吸引女性的一个方法,但你知道要怎么样让你的肌肉变得更加健美,更加好看呢?
阅读全文>>2016-08-12 - 盘点:衡量男生身材的八大标准
好的身材不是光有肌肉。好的身材在于「匀称」二字。好的身材能给人不淫秽的「性吸引力」。大多数男人都认为,女人喜欢盯着男人突出的身体部位看,这是男人典型的
阅读全文>>2016-08-09 - 完美演绎金刚芭比!健美美女比基尼大秀翘臀和肌肉
就想知道金刚芭比的胸是硬的还是软的?
阅读全文>>2016-07-11 - 瘦子如何增肌 教你一个月内增加5斤肌肉
“增肌3分练,7分吃。瘦子想要增肌,这真不是一个简单的事儿!”
阅读全文>>2016-06-20 - 赘肉甩掉肌肉练起来 夏天减肥攻略大全
运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显
阅读全文>>2016-06-03 - 肌肉训练营:教你完美打造胸肌和麒麟臂
昨天发了一组胸缝教程后很多小伙伴后台留言让我整理一套胸肌+三头训练的教程,OK,赛吉康斯胸肌训练日的计划,打造肌肉分离度,让你的胸肌拉丝。
阅读全文>>2016-05-28 - 怎样消除运动后的肌肉疲劳 学会让你快速有效恢复肌肉
肌肉在大负重的情况下反复伸长于收缩,时间一长必然会使肌肉的机能明显下降。而在我们的运动中,长时间的高强度训练是肌肉酸痛的主要原因。
阅读全文>>2016-04-22 - 如何预防肌肉衰老 不锻炼肌肉这里会越来越软的
为了保持身体的硬朗,应该坚持长期锻炼。据调查,过了25岁,很多男性会感觉自己力不从心,机能下降。这是因为男性的肌肉在衰退。
阅读全文>>2016-03-23 - 如何快速拥有肌肉 请谨记这增肌训练四原则
在增肌训练中,要经过各种各样的变化。当你掌握这些原则时,你要能够在适当的时间内运用正确的方法,才能肌肉增加的速度加快。
阅读全文>>2016-03-11 - 增肌的正确姿势 正确增肌的注意事项
增肌是一个需要严密计算的艰苦的过程,它不仅要求付出,更要求对自己身体的精密掌控。
阅读全文>>2016-03-04
今日热点
人气关注
新闻
奇闻
情感
生活
编辑推荐
随机推荐
-
游泳健身了解一下什么梗 陈奕迅当街被粉丝
自从元旦过后,相信有不少网友都曾在网络上看到“游泳健身了解一… -
旅行青蛙汉化攻略 旅かえる玄学攻略让你的
最近养老公之后,养个青蛙儿子的游戏《旅行青蛙(旅かえる)》也… -
女生颜值1-10分标准图片 10分的女神肯定就
很多时候,男生都喜欢给女生的颜值打分,但是因为每个人的审美标… -
美国双吊男的传奇人生 男女通吃完成千人斩
每个男人都有一根或者说一条丁丁,这个众所皆知的,但是在遥远的… -
你的名字情侣锁屏动态壁纸 情侣Live Photo
相信最近有不少网友都在一段你的名字情侣锁屏动态壁纸的视频给吸…
-
nigger是什么意思 中国留学生说那个遭黑人
在中国,很多网友都习惯性用印度阿三、小日本、小鬼子、棒子等词… -
暮光女与女友洗澡床照外流 好莱坞巨星裸照
近几年来好莱坞频频传出艳照门事件,这不,现在又有一批新的裸照… -
发完朋友圈就删是什么心理 此刻的矫情不需
如今微信俨然已经成了大多数网友日常社交的重要APP了,而朋友圈… -
洗牙后牙齿松动怎么办 正常表现大可不必大
有不少网友都曾有过洗牙的冲动,但是在网上看到网友说的洗牙后牙… -
成都太古里太平洋咖啡视频完整版10秒32秒外
最近一段成都太古里太平洋咖啡视频在网络上火了,很多看过视频的…