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肚子胀气是怎么回事 及时就医谨防肠胃病变

来源:小编整理2017-12-15 15:35作者:ChenXcon

  肚子胀气是不少网友的老毛病了,有很多网友经常都会出现肚子胀气的情况,要知道肚子胀气之后整个人都不好了,对于肚子胀气又没有办法缓解,只能等它自己慢慢消气,实在让人难受。肚子胀气是怎么回事呢?肚子胀气有什么办法可以缓解吗?

肚子胀气是怎么回事

肚子胀气是怎么回事

  肚子胀气是怎么回事?

  一:病理性原因

  1胃部疾病原因、可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等,这些炎症典型的症状就是腹胀及腹痛,且很容易病变,为此当患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。

  2肠道疾病原因、肠道的一些疾病也可导致腹胀,如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、十二指肠炎等,这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢,使食物潴留,引发腹胀。

肚子胀气是怎么回事

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  二:生理性原因

  1吸入空气、吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气,而引起肠胀气。这类情况胀气时间不会太久。

  2食物发酵、正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。一般情况下是胃肠出了问题,导致消化不好。

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  肚子胀气注意事项:

  1.豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。

  2.有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

  3.饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

肚子胀气是怎么回事

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  肚子胀气怎么办

  1、排气

  如果你觉得想排气,但又怎么都排不出时,可以将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐两侧,沿顺时针按摩三十六圈,然后再逆时针按摩三十六圈,人工辅助肠道运动,帮助排气通畅。

  2、熏足

  大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹胀绵绵时,可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次约5分钟,每日1或2次,连熏3~5天。

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  3、运动

  若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。

  4、食疗

  ①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。

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