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盘点杀精行为 保护你的男人尊严 十大杀精行为详解

来源:小编整理2017-07-18 10:09作者:李波

  人类的繁衍离不开男女的合作,正是由于有了肉体的欢愉,繁衍才有了动力,人类才能繁衍至今。但是,光有动力可不行,这也和男人的精子有关。但是,生活中有很多的男人习惯非常不好,导致自己的精子被抑制生长,久而久之,自己的身体素质就会越来越差。为了我们的身体健康,我们一起来看一下哪些行为比较杀精吧。

  长途骑车

汽车

  长途骑车会使阴囊长时间处于挤压状态,不仅会影响前列腺与精囊腺的分泌,更易使睾丸长期处于缺血状态而造成损伤。

  蒸桑拿

桑拿

  精子喜欢阴凉环境,当局部的温度升高时,精子的形成会受到影响。如果热水澡、蒸桑拿的温度超过38℃,这可以持续抑制精子生成达6个月以上。

  肥胖

肥胖

  肥胖对精子生成影响如下:一是肥胖者的睾丸酮更易转化掉,影响了精子生成;二是过厚的脂肪层会升高阴囊温度而影响精子活跃度。因此,减肥势在必行。

  酗酒吸烟

吸烟

  长期饮酒与吸烟能引起睾丸萎缩、性欲减退等症状,产生畸形精子的概率几乎成倍增加,且精液的数目和活力都将大幅下降。

  久坐不动

久坐

  久坐会影响生殖器官中调解温度,睾酮的分泌会因此减少,进而引起精子分泌的下降,最终将会影响男性的生育能力。因此,每隔1小时要自觉起来活动下。

  嗜饮咖啡

咖啡

  降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%;

  容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;

  晚餐太丰盛

晚餐

  夺命理由:傍晚时血液中失眠。

  对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿。

  见招拆招:第一,晚餐要早吃。晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。第二,晚餐要素吃。晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,尤其应多摄入一些新鲜蔬菜,尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。第三,晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。

  水果当主食

水果

  夺命理由:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。

  很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病,确实需要水果中的营养物质来化解。但是,水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分,却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。

  见招拆招:先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么

  保温杯泡茶

保温杯

  夺命理由:破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。

  茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。

  见招拆招:换杯子

  餐后吸烟

吸烟

  夺命理由:使烟中的有害物质更易进入人体。

  饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体,从而更加重了对人体健康的损害程度。

  见招拆招:全面禁烟。

  为了我们的健康,我们还是要注意自己的身体健康,保护好自己的精子,毕竟,这是我们的孩子啊。

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