正如一句老谚语说道：“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年。”用比喻形象地表现了不一样年纪的男子在性生活规则、频率方面的掌握。
这句俗谚意思是，20岁时风华正茂，每更（即2小时）可有一次性生活;30岁左右的男性身强力壮，每晚都可过性生活;40岁年近不惑，要像数钱那样“如数家珍”，隔五天过一次性生活;50岁时知天命，不要再要强，要像烧香拜佛那样，逢初一、十五进行一次性生活，坚持每半月一次的频率;到了60岁，男性应以养护身体为重，此刻性生活要像拜年，一年一次为宜。
这句俗谚旨在奉劝大家适度节欲，防止房事过度危害健康，在养生方面也有积极意义。如50多岁的人，身体各项能力都有所降低，需要更多的休息时间，因此不能沉浸在欢娱当中;60多岁的人，对愿望的需要日渐削减，加上体力不支，各种缓慢疾病也趁机而来，更应节欲。
古人告诫虽有合理性，但也不是放之四海而皆准。有时，男子的性欲与年纪也并非肯定成反比。随着社会不断进步，生活水平的进步和大家保健常识的增强，寿数大大延伸，如今70岁已是正常。因此，现代男性对行房的次数还需根据本身体质、心态与健康状况而定。
20多岁的人不能盲目要强;40多岁的中年男性只需身体答应，屡次行房未尝不行；五六十岁的男性若依然强健，也不用盲目遵从这条规则，只需恰当控制即可。
这一生能遇到了解你，谅解你的是爱你的人！从相识、相知、再到相爱，最后成婚，都在宝贵的爱情中努力地掌握可贵的缘分。虽然「性生活」并非是构成两人的爱情根底，但却是继续两人美好的主要关键。
“做爱”，性和爱不分居，的确，性生活的和谐能够拉近新婚夫妻间的关系，这种关系让两个人愈加接近，情侣或夫妻间争吵和分歧自然就会少很多，反之 ，不和谐的性生活或没有性生活，那么两个人都会变得心浮气躁，会看对方都会不顺眼。什么样的性生活频率对女人最好呢？性生活对女人有多大影响呢？
1.性生活太少对卵巢有影响
女人太长时间得到释放，激素分泌会降低，卵巢也会失掉分泌这种激素的功能！会过早出现衰老。美国一项研讨发现，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被伤风病菌等传染。而每星期性日子次数在3次以上的人，与性日子少于3次的人比较，最看上去要年轻10岁。此外，性生活不规则或性生活的女人，很可能会患上某些疾病，最为多见的是子宫疾病。当一个人正处于性欲旺盛而又长期得不到宣泄时，神经系统便处于高度兴奋情况，焦虑、烦躁，所以失眠便接踵而来。
2.性生活过多对卵巢分泌的影响
性生活过多，对卵巢分泌激素的功能影响不大。但盆腔常常处于充血的情况，会引起下腹部不适；阴道常常处于敞开情况，正常菌群会被损坏，引起炎症的发生。
3.有一种算法，看上去有点像恶作剧，但细心揣摩是有道理的，
是说性生活的次数＝年纪×0.9
比如20多岁的人，性生活次数＝20×0.9＝18，即是10天8次
30多岁的人，性生活次数＝30×0.9＝27，即是20天7次
40多岁的人，性生活次数＝40×0.9＝36，即是30天6次
以此类推，挺有意思的，是吧！
当然，还要依据每个人的身体素质和情况来定，由于每个人工作时间不同，两边的共处形式都会对这个频率发生一些影响，若自己的男朋友是健身教练或运动员，那么相对而言，身体素质要比正常人好一点。
适度的性生活对女人的子宫有利！
性生活是夫妻欢娱之事，性学专家发现，性生活是镇静剂、麻醉剂，能够进步免疫系统的能力。
同房相当于慢跑运动。如以每周性生活3次，一年内相当于慢跑了75公里，焚烧的热能是7500卡。有规则的性生活能够增强新陈代谢，性生活是床上的运动，性生活会加深呼吸，然后增加细胞取得的氧气量，提高体内各脏器和安排的能力。
哈佛医学院最新研讨的数据显示：性生活次数少、经期没有养护子宫的女人，易患宫颈癌，每周能够有两次性生活的人，身体的免疫系统能够得到显著强化，能削减病菌感染。
良好的性生活，需要子宫来帮助！
现代女人，平常几乎没有保护子宫卵巢的好习惯，常致使子宫患病及卵巢提早变老，让每次经期紊乱，常有痛经宫寒、经期常常失调、经量异常的症状，致使女人提早进入更年期提早绝经加快变老。
