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请私教看这5个方面!找到靠谱的健身私教

来源:小编整理2017-05-11 23:02作者:林毅

健身也是一门学问,刚刚接触健身如果不学习健身知识肯定是要走一些弯路。

要么花时间,要么花钱,这是目前两种较为常见的办法。

花时间就是自己主动去学习健身知识,去研究,去查询资料(当然网上的资料质量也是参差不齐)

花钱就是请私教,虽然目前国内私教质量也是参差不齐,健身房各种推销课程,让消费者感到不放心,特别是目前私教的课程费用并不低,三四百一节的私教课已经成为普遍现象,上万一套的课程也是多如牛毛。

健身是个长期的过程,追求短期目标的,一般都会中途放弃,不论你是否购买了私教课程。

明确了这一点,其实就可以沉下心来自己学习探索健身知识了。

很多人刚开始健身就先办一张卡,买一套私教课程,结果坚持不了几天就不了了之,相信大家身边都有这种为健身房做贡献的。

健身最难的就是定制计划,很多人的健身计划并不符合自身的身体情况。

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这样的计划训练下去,健身效果当然不明显。根据身体相关数据来制定适合自己的计划,才能有效达到健身目的,关注hi运动健身微信号“hiydjs”,点击“定制计划”,填好自己的身体数据,就可以为自己定制一套训练计划。

当然私教也有一定好处,就是能够快速把你领进健身的大门,前提是你得找到靠谱的私教。

今天就总结选择私教的5个要素,对比这5点,帮你找到靠谱的私教。

一、教练有没有听你说

教练是否有听你说自己的情况,很多不靠谱的教练,一上来就不断的说,推销,就是想对你进行洗脑,让你大量垃圾内容的灌输下,冲动型消费。这样的教练多半不靠谱,直接pass掉。

好的教练应该要清楚你的目标,过去的运动经验,遇到什么问题,是否有相关病史或者伤病情况,给你多一点时间讲述自己的情况。

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二、教练是否按照你的需求进行教学

经验虽然是教练的价值,但并不代表教练可以将自己的经验用到顾客身上,因为同样的训练方法并不是所有人都适用。

好的教练应该是把适合你的训练方法告诉你,根据你的需求来制定训练计划,这才是聘请私教的价值所在。

请私教看这5个方面!找到靠谱的健身私教 - 图片3

三、训练计划只有一种

目标不同,训练计划也不会相同,如果你的教练无法提供定制化的指导,每次练的内容都差不多,甚至给其它学员的计划也是同一套,那可能说明他在个体差异教学上的能力还不足,需要谨慎了。

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四、能让你问“为什么”

要让自己充满好奇心,当遇到无法理解的训练内容,或者动作问题,一定要问询教练,好的教练能够接受顾客的提问,并且有条理的进行回答。

花钱请教练就是为了学习,多问才对得起花的这份钱。

这样能偶接受顾客检视的教练,才是合格的教练,不容易被市场淘汰。

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五、教练说的是你能听懂的

健身是一门学问,当然少不了很多专业性术语,如果教练的教学能把专业性的东西用通俗易懂的说给你听,或者说把复杂的动作转化成你能理解的语言,这才是靠谱的教练。

如果说教练只会讲一些你不懂的术语,八成就是在背书,没什么真材实料。

好了,以上就是在选择私教上要注意的几点,私教市场人员复杂,选择私教要用心考量,一个好的私教确实能让人受益匪浅。但一个差的私教也是害人不浅。

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