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【马来周杰伦】腹肌减脂日常训练(进阶版)】

来源:小编整理2017-05-11 13:28作者:林毅

“马来周杰伦”Jordan Yeoh的最新健身视频,本期是面向进阶训练者的腹肌训练,每个动作20秒,动作之间休息10秒。难做的动作右上角有简化版,每次练3-5组。

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