因为喜欢所以才会在一起，因为不合适所以才会有分手，但是分手又有多少是和平分手，对之后的恋爱没有影响呢？念念不忘的时间，看见与你相似的人或物都会想起那个你，聊天中无意间都会提及那个不知道在哪里的你，坏男人网教你，如何快速做出分手的后遗症。
一、分手后应该怎么做 失恋调节心情的方法
分手不是什么大不了的事，如果你走不出来，那分手就是一件大事。没有谁离开谁活不了这一说，只能说刚离开他，你有些不习惯，这些不习惯就交给时间吧。分手后选择正确的生活方式，才能帮你遇见对的人。做最真实的自己，才能遇见真正爱你的人。
1分手后应该懂得悦己
取悦任何人都不如取悦自己，自己优秀了，自然有人会贴近你欣赏你。从分手后的那一秒开始，你不需要取悦他，不需要看他的喜好再决定任何事情，你要做的就是取悦自己，大吃一顿好吃的，泡个温泉，锻炼身体，买本杂志充实自己，总之，你一定要爱自己，而且是狠狠爱自己。
2分手后应该大哭一场
要知道，分手不是一件坏事，只是把两个不合适的人彼此分开，让你们有时间和勇气去追寻真正属于你的那个意中人。当下你的心情糟透了，食欲也骤然降低，谁也不想见，这都没关系，大哭一场吧，把所有的不快都发泄出来，但你要知道大哭不是让你怀念过去，而是和过去说拜拜的一种方式。
3分手后应该约上闺蜜去旅行
旅行是帮你展开另一段全新生活的开始，约上三两个闺蜜去旅行吧，放松心情，敞开胸怀，外面的人和事，都比你想象中精彩的多。拥抱大自然，感恩生活，即便当下你的不痛快真的很折磨，但时间过去一秒，离过去就更远一秒了，这真是件大好事。
4分手后应该拜访亲朋好友
可能过去的这段恋爱中你忽视了亲朋好友，因为全身心的投入到感情中，你忘记经常拜访他们，这都没关系，亲人就是这么给力，不论什么时候，只要你需要，他们都会陪伴你。拜访亲朋好友，你会重新意识到亲情的重要，这也是一种收获，不是吗?
5分手后不要立马开始新的恋情
分手后，尤其是被分手的那一方通常会陷入低自尊状态。为了弥补自尊和忘掉分手的伤痛，很容易接受另一个异性，开始一段新恋情。分手的痛苦是暂时没有了，用不了多久，很可能又会出现新的麻烦。你会发现对方并不是你要找的人，当时没有经过理智的思考就接受了另一个异性也可能会让自己无比自责。分手后立马开始的恋情对对方也很不公平。分手后再次恋爱的时候，你要想一想，我做好准备了吗?我放下过去的感情了吗?我可以接受新感情了吗。伤痛?
6分手后不要用别人的错误惩罚自己
分手了，不管你们曾经的感情多么美好，那都已是过去了，不要再抱着曾经的曾经泪流满面。以一颗积极乐观的心态去面对一切，不可怨天尤人，不可固步自封，既然一段感情会走向分手，那说明你们之间就有不得不分手的理由。无论多么痛苦，多么难受，多么的颓废，他走了就是走了，你的自我惩罚唤不回你们的那些曾经。这个世界谁离开谁都照样活，他的离开预示着会有更适合你的人的到来。擦干眼泪大步向前，女孩子可以化化妆，把自己打扮得漂漂亮亮，男孩子可以把精力转移到事业上。分手后是男孩女孩自我提升最好的时机。
7分手后不要再见面
分手了，何必见面呢?分手的见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐。分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
8分手后不要再做朋友
分手了，不论以何种原因分手，分手后都不再适合做朋友。如果是你主动提出的分手，你不会想要再做朋友，如果想做朋友那么何必分手?分手后想继续做朋友的无非是想给自己留条后路，那么请问如果你给自己留条后路，你还能全身心的投入到下一段感情中去吗?如果是对方提出的分手也不该再继续做朋友想要继续分手后继续做朋友的无非是对对方还抱有幻想，希望以朋友的身份继续陪伴在他身边，希望哪天可以用自己的真诚去打动对方，然后复合。就算复合了又能怎样，你能保证哪天你们不会因为同样的原因走向分手吗?期间，想到自己曾经爱过的人依偎在别人的怀抱里，和别人一起甜蜜，做着你们曾经一起做过的事，说着你们说过的甜言蜜语。承受的煎熬无可想象。既然分手了，那就洒脱的抛开过去，勇敢地往前走，只要你还相信爱情你还会遇到爱情。
分手，就是分手了，不要再沉迷在过去的幻想中，努力让自己去接受已经分手的事实，他的一切都已与你无关。他会有属于自己的幸福，你也会有。
