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怎么让女朋友和自己一起健身

来源:小编整理2017-03-31 10:01作者:黄日展

  如何让她和你一起运动?

怎么让女朋友和自己一起健身

  万事开头难

  要让她了解:你不是在嫌弃她的身材,而是为了借锻炼身体的机会来增加二人相处的时间。

  这么做:

  时刻提醒自己,她在你的眼中是完美的,一起运动对于你们来说意味着美妙的二人时光。

  千万别:

  避免提到肥胖一类的敏感词语,一定不能说“你需要减肥”一类的话。

  管住你的嘴

  运动中的男人会变得好斗,甚至会经常使用这种讽刺的口吻来激励自己的队友:“你真的是在跑吗?我奶奶跑得都比你快!”可是,女生们可不吃这套。

  这么做:

  在她取得小进步的时候要不失时机地表扬她。把你自己当做她的健身教练,记得不时地鼓励她。明尼苏达州立大学的研究学者发现:口头的鼓励会增强那些缺乏日常锻炼的女性的信心,使她们在运动中发挥出更大的潜能。

  千万别:

  不要对她大喊大叫,口吻要温柔;打乒乓球的时候故意输掉一局也是个不错的法子。

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