分手是人们最难接受的痛苦之一。爱的时候总是甜蜜的。可是当一段感情走到尽头，我们能做的就是放彼此各自生活。痛苦就留给自己吧。失恋是一种负面情绪的堆积。就算失恋，也该理智的分析，找到应对的方法，不然，失恋就会成为摧毁人的一种毒药。接下来小编就告诉你，失恋了该如何正确应对。教你变成更好的人。坏男人网为您分享。
一、分手后要做的事
1、把前女友的爱情信物统统收起来
“首先，把和前女友的爱情信物都扔掉吧!”其实应该这么说才对，但是这样做却需要莫大的勇气，很多人可能难以做到。如果是这样的话，不扔掉也可以，但是至少把它们收到日常生活中看不到的地方去吧。人总是睹物思人，因而才会很难走出失恋阴影。
2、和前女友相关的消息统统屏蔽掉
失恋后一到三天内，就把前女友的社交网站、博客、短信等等统统屏蔽掉吧。因为刚刚失恋人很难保持冷静，言语和行为都会出现异常。
和前女友联系，或是受到朋友的非议，还有各种各样的麻烦事儿也会相继出现。去工作也好、打工也好、上学也好，都早点回家，尽可能再在家冷静一天。
3、给自己一段时间好好伤心
要让自己好好伤心，让自己伤心的时候听着悲情的音乐应该会有效果。根据“同质原理”如果听和自己心情相符的音乐，痛苦得情绪就容易得到缓解。与之相反，如果听明快向上的音乐，因为与实际心情不相符，痛苦的情绪反而会难以消减，因而也会拖慢走出阴影的进程。虽然希望通过听明快的音乐来激励自己的心情可以理解，但还是尽量避免吧。
4、向合适的人倾诉
到这里我们才首次谈到了倾诉。但是要注意避开不仅不提建议反而会呵责的人。这种人会加深失恋的心伤，拖长走出阴影的时间。所以最好选择不会否定你说的话，能够一直听你说话的人。
